كشفت وزارة الصحة والسكان عن فوائد الحصول على فيتامين د .
وقالت وزارة الصحة والسكان : تحتاج الخلايا المناعية إلى فيتامين D للمساعدة على تدمير مسببات العدوى.
وتابعت وزارة الصحة والسكان : التعرض لأشعة الشمس يسمح للجسم بإنتاج فيتامين D ومتوفر أيضًا في بعض العناصر الغذائية مثل البيض والأسماك.
وأضافت إن فيتامين (د) مهم جدا لجسم الإنسان، لأنه يساعد على تقوية العظام، وصحة الجهاز المناعي وتسهيل امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
وتابعت: الإكثار من تناول فيتامين “د” عن طريق المكملات الغذائية، وتابعت: يسبب أضرار زي الغثيان، القيء، الضعف، ومشاكل العظام والكلى.
ونصحت بالاستفادة من فيتامين “د” بالطرق الطبيعية واستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام المكملات الغذائية.
فوائد الحصول على فيتامين د
الخبر الاصلي تجدة علي موقع اليوم السابع وقد قام فريق التحرير بنقل الخبر كما هو او ربما تم التعديل علية وجب التنوية عن مصدر الخبر احترما باعدة الحقوق الاصلية لنشر لاصحابها وموقع المنصة الاخبارية لن يتسني لة التحقق من جميع الاخبار المنشورة والمسؤلية تقع علي عاتق ناشريها بالموقع المشار الية سلفا وهو موقع اليوم السابع الخبر الاصلي هنا
اليوم السابع
