الارق
-
منوعات
“عشان ما تحسش بالحر وأنت نايم”.. 8 حاجات بسيطة لازم تعملها
مع إرتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية نعانى دائما من الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم بشكل متواصل مما يؤثر على…
أكمل القراءة » -
منوعات
رفقا بطلاب الثانوية العامة.. إزاى تأهل ابنك نفسيا خلال الامتحانات؟
تعتبر فترة امتحانات الثانوية العامة من أكثر الفترات التي يعانى فيها الطالب من القلق والتوتر الشديد وقد يواجه ضغوطات في…
أكمل القراءة » -
6 نصائح هتساعدك تنام بعمق لو بتقلق كتير في نص الليل
الاستيقاظ في منتصف الليل أمر طبيعي، حيث يعاني معظم الناس من فترات استيقاظ صغيرة دون أن يلاحظوها، عند الحديث عن…
أكمل القراءة »