آلام الرقبة
-
منوعات
العلاقة بين الضغوطات النفسية وآلام الرقبة.. إليك هذه النصائح للعلاج – منوعات
آلام الرقبة من المشكلات الصحية المزعجة التي قد تعيق صاحبها عن أداء أعماله وعيش يومه بشكل جيد، وعلى الرغم من…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر 6 وضعيات خاطئة في طريقة النوم.. تسبب مشكلات كبيرة بالرقبة – منوعات
النوم من الاحتياجات الأساسية للإنسان، من خلاله يستمد جسده طاقته، ويستعيد عقله قدرته على العمل والتفكير، وعلى الرغم من كون النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 تمارين رياضية لتخفيف آلام الرقبة وتجنب الانزلاق الغضروفي – منوعات
يضطر كثيرون في عملهم إلى الجلوس لساعات طويلة، لا سيما مَن يعتمدون على استخدام أجهزة الكومبيوتر، ما يسبب لهم آلامًا…
أكمل القراءة »