قلق ليلة الامتحان

مواجهة قلق الامتحانات.. 4 تقنيات سهلة وفعالة لتخفيف التوتر

تعد فترة الامتحانات من أكثر الفترات إجهادًا وتوترًا في حياة الطلاب، فهم مجبرون على التعامل مع ضغوط الدراسة والاستعداد للاختبارات،…

أكمل القراءة »